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Posté par Fc osteopathe

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C'est pourquoi il est préférable de préparer des dîners pauvres en calories et en graisses, car moins nous consommons de calories, moins il restera de graisses dans notre corps. Essayez de réduire votre consommation de glucides : ce type d'aliments ne convient pas pour obtenir un ventre plat sans faire d'exercice.

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Votre poids vous protège également des problèmes de santé (tels que l’hypertension artérielle, l’essoufflement, les maladies cardiaques, le diabète, etc.). Si votre femme mesure 175 cm, quel est son poids idéal ? Le poids pour une femme normale de 1,75 m dépend de sa condition physique (mince, moyenne, en obésité).