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Source : https://www.les-services-hospitaliers.com/quels-fruits-peut-on-consommez-pour-maigrir/
Il est généralement considéré comme le fruit parfait pour décomposer les graisses, car il est en majorité constitué d’eau et de fibres. Mais en vrai, il permet en particulier la digestion des protéines pour permettre d’être en bonne sante.
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La consommation des fruits est une meilleure option si vous désirez perdre du poids. En effet, ces fruits sont riches en fibres, en vitamine, en antioxydants et en minéraux.