Site web : https://www.sante-personnelle.fr/
Source : https://www.sante-personnelle.fr/sport-pendant-la-grossesse-lesquels-pratiquer/
Garder la forme pendant la grossesse - L'exercice aide à soulager le stress, qui peut être nocif pour le bébé. - C'est aussi un allié indéniable pour contrôler la prise de poids pendant la grossesse.
Source : https://www.sante-personnelle.fr/comment-renforcer-ses-poignets/
Ainsi, afin de faciliter ce support du poids de votre corps, vous devrez travailler non seulement sur les bras, mais aussi sur vos poignets. Vous pouvez alors faire recours aux mouvements du yoga.